스웨디시마사지 for Dummies

일단 관리사가 모두 자격증이 있어야 하고, 외모나 나이에 초점이 맞춰진 곳이 아닌 곳이 건전샵일 가능성이 높다는 거죠.

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가장 흔한 마사지 종류는 스웨디시 마사지 치료이다. 스웨디시 마사지는 근육의 가장 위층을 가볍고, 리듬이 있고 톡톡 치는 것뿐만 아니라 부드럽고 지속적이고 주므르고 쓰담는 것을 포함한다.

다양한 스웨디시 마사지 기법이 있지만, 모두 테라피스트의 손으로 부드럽게 원을 그리며 압력을 가하는 방식(전문 용어로는 '마찰'이라고 함)을 통해 기분 좋게 이완되는 마사지를 제공한다는 공통점이 있습니다.

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스웨디시 마사지는 혈액 순환을 크게 개선하는 데 기여합니다. 마사지 동안 마사지사의 움직임과 압력은 혈액이 더욱 원활하게 흐를 수 있도록 도우며, 혈액은 산소와 영양분을 온 신체로 운반하는 역할을 하여, 근육과 조직에 필요한 자원을 제공합니다.

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스웨디시 마사지는 근육을 깊이 이완시키는 뛰어난 효과를 가지고 있습니다. 이 마사지는 주로 긴장된 근육을 완화시키는 데에 중점을 둡니다. 일상생활에서의 스트레스, 잘못된 자세, 혹은 신체적 활동 부담으로 인해 근육이 긴장되면, 이는 불편함과 통증으로 이어질 수 있습니다.

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이와 같이 몸을 밀가루 반죽을 납작하게 만드는 것처럼 쭉 미는 동작이 중심으로 마사지가 진행되는 것이 스웨디시 마사지라고 할 수 있겠다. 마치 칼국수 면을 만들 때 밀가루 반쭉을 쭉 펴듯이 내 몸이 쭉 펴지는 느낌. 이래서 근육 섬유를 마사지 한다고 말하는 것 같았다. 나중에 마사지를 하고 나오니 아주 개운하게 근육이 말랑말랑 (혹은 너덜너덜)해 진 느낌이었다. 내일 아침에 자고 일어나서 더 뭉치지는 않을까 약간 걱정되기는 하지만, 먼가 치료되는 느낌의 피로감 같은 것이다. 아주 부정적인 것은 아니고. 아마, 다들 아실 것이라고 생각한다. 운동 좀 하고 약간 나른하고 근육이 약간 노곤하지만 먼가 기분 좋은 그런 것.

오일 마사지는 크게 스웨디시 마사지와 딥티슈 마사지가 있는데요, 스웨디시 마사지는 이름 그대로 스웨덴에서 개발 된 마사지 방법입니다.

스웨디시 마사지는 오일을 사용하여 부드러운 느낌으로 전신을 마사지 해요. 주먹, 손가락, 손바닥, 팔, 팔꿈치 등을 사용하여 다양한 기술과 압력을 합쳐 마사지함으로 근육의 긴장을 완화하고 혈액 순환이 촉진 시킨답니다.

애들도 그냥 돈벌려고 하기싫은 일 한다는 티 내면서 형식적으로 일함. 마사지도 어설프고, 수위도 제일 약하다.

그러다 보니 샵에서는 젊은 여자 관리사가 근무 중이라는 걸 어필하는 게 특징입니다.

특히 근육이나 인대에 문제가 생겼을 때 그 것을 치료하는 것을 목적에 둔 마사지로서, 손으로 진행하는 수기 테라피입니다.